想减肥！就上珠穆朗玛峰吧！
想在假期里减掉几斤吗？前往高山，越高越好。
德国研究人员研究了20位肥胖者，让他们分别生活在低海拔的慕尼黑和高海拔的高山地区。志愿者们花了一周时间生活在8700英尺、靠近德国最高峰Zugspitze山的场站里。在这一周时间里他们平均减少了2磅体重，他们没有改变饮食习惯和运动水平。在高山停留期间，这群肥胖者能没有限制的获得食物，其活动则被限制为步行。研究人员发现，高海拔地区的基本新陈代谢有所增加，目前不清楚是何原因。志愿者体内抑制饥饿感的激素——瘦素（leptin）水平同时也在增加。即使克服了高山反应症后，志愿者仍然吃得很少，这种情况在他们返回低海拔的慕尼黑后仍然持续了至少四周。
今天在互联网上看到上面的文章，就转载过来给大家看看，呵呵……现在放假回家过年，吃得多，睡得多，运动得少，有很多人放完假后都会长胖几斤，特别是女孩子，为了能保持那苗条的身材，还刻意控制自己的食欲，但怎么控制法好像还是会长胖似的。标题上说到珠穆朗玛峰，我想如果真的能爬上珠穆朗玛峰，然后又爬下来，这一上一下的1万六千多米的过程就够折腾人了，应该能减不少的重量，更不用说在上面生活一周的时间。记得去年国庆在长沙爬那三四百米的岳麓山时，都觉得很累了。
这个寒假我要的不是减肥，而是增肥呢！ 
11 Comments:
我的目标从来都是增肥
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Jankerli 回复:
二月 7th, 2010 at 5:33 下午
@江流, 同道中人呐，呵呵……
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现在我天天爬山减肥。
有肚腩穿什么衣服都不好看，要在收假前减掉它。
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Jankerli 回复:
二月 8th, 2010 at 8:24 上午
@集思博客, 呵呵，嗯，太胖也不好看，那祝你减肥成功哈！O(∩_∩)O~
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爬太高我怕缺氧呀.能不能不爬还能减小肚的呀
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Jankerli 回复:
二月 8th, 2010 at 3:50 下午
@寄之秋, 那做仰卧起坐吧，坚持做，应该会有效果的！呵呵……
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我曾经在几个月前，天天爬到13楼上班，但后来膝盖关节炎发了，只好放弃。
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Jankerli 回复:
二月 8th, 2010 at 3:46 下午
@huangjun, 啊？那么恐怖？看来天天往上爬也不行了啊！
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这个……我减肥的话还是爬爬楼啥的就行了……
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我需要的也是增肥。
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大脚插件
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标题够雷人
嘿嘿 跟我一样 要增肥的 哈哈
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有点意思。
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